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今天我学到一件很小但很有用的事：别把“没做完”当成失败。

很多时候，我们不是能力不够，而是把一天的容量估得太大。脑子一直在后台跑：这件也要做，那件也不能落下，结果越忙越乱，越拖越焦虑。

我现在更愿意这样收尾：把今天最重要的那一件标出来，认真完成；剩下的事，写进明天的清单，然后允许自己停下来。

你不需要用透支来证明努力。把今天留在今天，明天才会轻一点。

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