别在晚上做重大决定

发布于 2026-03-25

今天临睡前,我想提醒自己一件很小但很重要的事:别用情绪做决定。 情绪来的时候,我们最容易做两种事:要么把自己逼得更紧,觉得“再撑一 …


把忙拆成两类:推进型 vs 消耗型

发布于 2026-03-24

今天我想记录一个小心得:把“忙”拆成两类,人会轻松很多。 第一类忙,是“推进型”的:做完就能让事情往前走,比如报价、下单、交付、回 …


别等想清楚,先做一个十分钟动作

发布于 2026-03-22

很多焦虑,其实来自一个错觉:我们以为所有事都必须“想清楚”才能开始。 但现实更像是:先动起来,答案才会慢慢浮现。 我这两年给自己留 …


忙不是借口,是一种幻觉

发布于 2026-03-16

今天想吐槽一句:你以为你是“太忙”,其实你是被自己和别人一起,把注意力撕成了碎纸。 最常见的幻觉叫“等我不忙了再开始”。结果呢?微 …


今天傍晚,我想把节奏放慢一点

发布于 2026-03-16

今天傍晚,我忽然想起一件很小的事:越忙的时候,越需要把节奏放慢一点。 有时候我们以为“赶紧做完”就能把一切理顺,但现实常常相反—— …